Passer du temps dans un espace sain et agréable est essentiel pour notre bien-être. Découvrez quelques astuces et conseils pour assainir l’air de votre maison et améliorer la qualité de vie de ses occupants.
Aérer régulièrement pour renouveler l’air intérieur
Aérer quotidiennement est le premier geste à adopter pour assainir l’air de sa maison. En ouvrant les fenêtres pendant 10 à 15 minutes chaque jour, même en hiver, on permet à l’air vicié de sortir et à l’air frais d’entrer. Il est recommandé d’aérer surtout le matin et le soir, lorsque la pollution extérieure est moins importante. Pensez également à aérer après des activités produisant de l’humidité, comme la cuisine ou la douche.
Ventiler les pièces humides
Les pièces humides, telles que la salle de bains ou la cuisine, sont particulièrement propices au développement des moisissures et des acariens. Pour éviter ce problème, il est important de ventiler ces espaces en installant une ventilation mécanique contrôlée (VMC) qui extrait l’air humide et introduit de l’air frais venant de l’extérieur. N’oubliez pas non plus de nettoyer régulièrement les bouches d’extraction pour éviter l’accumulation de poussière et de saleté.
Entretenir régulièrement les appareils de chauffage et de climatisation
Pour assainir l’air intérieur, il est essentiel de maintenir en bon état les systèmes de chauffage et de climatisation. En effet, ces équipements peuvent être responsables de la propagation de bactéries, de virus ou de particules fines dans l’air ambiant s’ils ne sont pas correctement entretenus.
Nettoyer les filtres des climatiseurs et des purificateurs d’air
Les filtres des climatiseurs et des purificateurs d’air doivent être nettoyés souvent pour garantir leur efficacité. Consultez le mode d’emploi de votre appareil pour connaître la fréquence recommandée de nettoyage et la méthode à utiliser. Généralement, il suffit de passer l’aspirateur sur le filtre pour éliminer la poussière et les impuretés.
Maintenir en bon état les conduits de ventilation
Les conduits de ventilation peuvent également accumuler de la poussière et des débris qui nuisent à la qualité de l’air intérieur. Un entretien régulier par un professionnel permettra de vérifier leur état et de procéder au nettoyage si nécessaire. Veillez aussi à ne pas obstruer les grilles de ventilation pour permettre une circulation optimale de l’air.
Utiliser des produits ménagers naturels pour éviter la pollution de l’air intérieur
Les produits chimiques présents dans les nettoyants et désodorisants conventionnels peuvent être nocifs pour la santé et polluer l’air intérieur. Pour éviter cela, optez pour des produits ménagers naturels et écologiques, tels que le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude ou le savon noir.
Faire son propre spray assainisseur d’air
Il est possible de fabriquer soi-même un spray assainisseur d’air naturel en mélangeant de l’eau, du vinaigre blanc et quelques gouttes d’huiles essentielles. Vous pouvez ainsi créer une ambiance agréable tout en purifiant l’air de votre maison sans recourir à des produits chimiques.
Adopter des gestes simples pour prévenir la pollution de l’air intérieur
En plus des astuces mentionnées précédemment, il existe de nombreux gestes simples à adopter au quotidien pour assainir l’air de sa maison :
- Éviter de fumer à l’intérieur, car la fumée de tabac est un polluant important de l’air intérieur.
- Limiter l’utilisation de bougies parfumées et d’encens, qui peuvent émettre des substances nocives lorsqu’ils brûlent.
- Veiller à entretenir régulièrement les appareils électroménagers, comme l’aspirateur, pour éviter qu’ils ne deviennent des sources de pollution.
- Privilégier les meubles et les textiles fabriqués avec des matériaux naturels et non traités, qui émettent moins de composés organiques volatils (COV).
- Maintenir une température et un taux d’humidité adaptés : la température idéale se situe entre 18°C et 22°C, tandis que le taux d’humidité doit être compris entre 40% et 60%.
Adopter des plantes dépolluantes pour assainir l’air intérieur naturellement
Enfin, certaines plantes ont la capacité d’absorber les polluants présents dans l’air intérieur. En intégrant ces végétaux à votre décoration, vous pourrez bénéficier de leurs propriétés dépolluantes tout en apportant une touche de verdure à votre maison. Parmi les espèces reconnues pour leur efficacité, on peut citer :
- Le ficus
- La fougère de Boston
- L’araignée (Chlorophytum comosum)
- Le philodendron
- Le palmier d’Areca
En adoptant ces astuces et conseils, vous contribuerez à améliorer la qualité de l’air de votre maison et à garantir un environnement sain et agréable pour ses occupants.
